he congregado y he perdido la mayor parte de mi peso ajustando mis hábitos alimenticios.  Extrañamente bastante, incluso no ir al gimnasio en el primer año y estaba abajo de 90 libras.  Se supone que para ser activos, por lo que no creo que te estoy

Aprende como leer etiquetas nutricionales! Este video tiene paso por paso como leerlas, buscar, y como interpretarlas.