Murungai Keerai Poriyal – salteado de Moringa –'Si usted no puede decirlo, apretar'. Tal fue el dominio de los señores coloniales. En 200 años Kattumaram se convirtió en catamarán, Udhagamandalam fue simplificado a Ooty, Mangai consiguió Mangoed, Aar

En este Instructable video (ver siguiente paso) muestran cómo me gusta cocinar de bok choy.También puede utilizar esta técnica para cocinar muchas otras verduras o carnes.Teoría: Quiero mencionar que revuelva freír es una excelente manera de cocinar