materiales necesarios: apoderó de buen baloncestoBaloncesto red que es de 10 pies de altoPaso 1: trabajo de pies Lugar los pies aparte de la anchura de los hombros para tener buen equilibrio.Paso 2: Más trabajo de pies Coloque su pie dominante ligera

es un muñeco de palo construí Stick práctica luchando. Aquí hay un enlace a mi otro instructivo sobre cómo hacer palitos para ir con ella.los materiales, 1, un gran polo (más sobre esto más adelante). 2, varillas de diferentes tamaños. 3, algunos des

cómo a una cabeza de LacrossePaso 1: materiales a un lacrosse principal deberáUn trozo de malla (estirado)Una cuerda superior (sobre la longitud de su brazo)cadena de pared lateral 2 (sobre la longitud de su brazo)Cadena uno inferior (sobre la longit

deportes y actividades físicas deben ser divertidos, pero si no tienes cuidado podría el riesgo de lesiones graves. Si sigues solamente unos pocos principios simples mientras está activo, puede prevenir muchos tipos de lesiones.Nota: las imágenes uti

cómo pellizcar una cabeza de LacrossePaso 1: materiales Que necesita, una regla o lío. cinta, un lápiz, una cadena de pared lado de lacrosse, tres palos de chop, un cuchillo y obviamente una cabeza de lacrosse.Paso 2: Colocar al espaciador superior M