fibra es un carbohidrato indigesta que es esencial para la digestión normal. Frutas, verduras y alimentos integrales son ricos en fibra soluble e insoluble.1. soluble fibra actúa como una esponja. Absorbe el LDL o colesterol malo. Así que ayuda con l

No pueden parecer bonitos pero está llenos de sabor y son adictivos para comer. Mi esposo confesó que comía el plato la mitad y no estoy seguro de que pasó la otra mitad. Estos son deliciosos recién salidos del horno. Están ligeramente crujientes por