Gandules
GANDULES y arroz
Esta nutritiva receta es una variación de los guisantes de Paloma y arroz que disfruté mientras de vacaciones en Barbados en 1988. El Bajans generalmente hacen sus gandules y arroz con carne salada y con frecuencia sirven como un plato favorito en al
PAN frito TILAPIA rellenas de cebolletas frescas, cebollas y pimientos
Ha sido casi 30 años desde que pasé una semana maravillosa en Barbados pero nunca he olvidado el día que navegó el Caribe a bordo de un catamarán de 60 pies y disfrutar de un fabuloso almuerzo servido a bordo de la embarcación mientras estaba anclado