grasa del vientre es un problema grande de salud para los hombres porque no se limita a la capa adicional de relleno que está justo debajo de la grasa subcutánea de la piel. También incluye la grasa visceral. Esto se encuentra en el abdomen, que rode

Esta 5 minutos intenso ab reto entrenamiento es AMRAP (tantas rondas como sea posible) y quema totalmente su músculos de la base completa, superior abs, abs inferiores, oblicuos y espalda baja.Hay 4 ejercicios de total en cada ronda y el reto es comp