muchos pueblos del mundo comen insectos sin bateo se atreve un latigazo, náuseas o pensamiento de la infancia. Comen insectos como aperitivos o platos principales como una fuente abundante de proteínas, grasas saludables y minerales. Otra ventaja es

Mantequilla de nuez casero rico y cremoso es una gran adición a cualquier cocina saludable. Las nueces están repletas de grasas buenas que reducen la inflamación y oxidación; que contienen ácido alfa-linolénico (ALA - que es un ácido graso omega-3) y