1 lb de carne molida magra1 cucharada de aceite de olivarojo 1/2 taza cebolla, picada1 diente de ajo, picado1 puede crema de bajo contenido de sodio sopa de hongos1/2 taza leche baja en grasa1 cucharada de mezcla de sopa de cebollaPizca de pimienta1