aprender cómo hacer una correcta patada de alboroto freestyle puede ser bastante desafiante para muchos. Aquí están algunos consejos:1) no doblar demasiado las rodillas2) el movimiento se inicia desde la cadera y la curva de la rodilla es sólo debido

taladros de uso Dave Scott para maximizar su potencial de patada. Encontrar más de Dave Scott en Active.com.

me ha sorprendido que no había ningún instructables sobre la construcción de un rugby kicking tee (supongo que este sitio es frecuentada principalmente por los estadounidenses, donde el Rugby es no tan difundido hoy en día pero existe otro "deporte o

Esta situación es cuando un combatiente se golpea abajo y la otra permanece de pie. Mostrará cómo llegar de nuevo a sus pies con seguridad mientras que un oponente está de pie sobre ti lanzando puñetazos y patadas.Paso 1: Oponente empuja hacia abajo

Como pararse en una pelea callejera! - Para videoclips más sorprendentes, aquí esta situación es donde un combatiente se golpea abajo, y la otra permanece de pie. Mostrará cómo llegar de nuevo a sus pies con seguridad mientras que un oponente está de

el kickamastick es un instrumento hecho de una 45,5" sección de barra de ducha de aluminio con un extremo irregular (haber sido cortados con una sierra para metales de una sección de 6'). Mantener el extremo irregular lejos del piso, un jugador golpe

Para aquellos que no saben lo que es el Jianzi (es decir no lo hice, que tuve antes de que hemos llamado Kuo por alguna razón, más tarde encontré se llama Jianzi realmente)... por lo tanto, es algo parecido a un saco de hacky. Simplemente más fácil j

Gracias por comprobar hacia fuera mi instructable! Quiero empezar por pedir disculpas por las fotos de mala calidad. Eran todos tiro en una DSLR pero tomé toneladas de fotos así que tuve que comprimir hacia abajo para poder subirlas todas.Este es un

Quieren deshacerse de las líneas de pliegue feo en tus zapatillas de deporte? Siga estos pasos para deshacerse de ellos! Este método es principalmente para zapatos de material de cuero. Usé un hierro con una función de vapor en mi Jordan Retro 5 "roj

este Instructable le mostrará cómo hacer un muñeco de madera; una siglos ayuda a la formación para las artes marciales desarrollar bloques de gran alcance y velocidad de la mano. Mientras que originalmente del estilo Wing Chun, esta versión es un poc

en este instructable le mostraré cómo hacer un saco de boxeo barato que pesa entre 20 y 30 libras. Hice esto casi hace un año por lo que no tengo ninguna foto del proceso. Este también es mi primer instructivo, así que espero que te guste y siento qu