Crossfit se convirtió en mi régimen de ejercicio/fitness principal este año 2011.  Échale un vistazo aquí:http://www.CrossFit.com/Configurar un gimnasio en casa en mi garaje para que pueda entrenamiento cada vez que su conveniente. Cruzadas instalado

recientemente he sido entrenamiento con pesas para la temporada de béisbol y mientras trabajaba en agilidad y me di cuenta no tenía nada que hacer saltos de caja y squats he hecho algunas investigaciones para ver lo que costaría un plyobox para compr