Aprender exactamente cómo nuestro cuerpo quema calorías durante y después de ejercicios de cardio. Cuáles son las diferencias entre estado estacionario y cardio HIIT. ¿Cuál es realmente mejor para quemar calorías de grasa y en generales?

Esta rutina de cardio HIIT de 4 min sólo intenso de cuerpo completo utiliza formato de tabata para quemar su cuerpo máximo y es un grande en el hogar o portátil cardio rutina por la mañana, hora del almuerzo, o después del trabajo.Entrenamiento de HI