El clásico PB & J sandwich en forma de muffin saludable!!!! Sin gluten, sin harina, sin azúcar y delicioso!Paso 1: PB & J MuffinsIngredientes1 cucharada de mantequilla de maní MTS pelusa proteína en polvo (30g)calabaza de lata de 1/2 taza (120g)3

estas galletas de dulce, delicioso y simple 42 calorías esto hicieron caer porque quería algo dulce que no iba a afectar mi dieta. Al instante, esto se convirtió en mi ir a receta de galletas de la temporada! Mi esposo, compañeros de piso y collages

Estos panqueques son tan dulce y delicioso, que nunca supongo que se hacen con coliflor! Libre de gluten, baja en grasa, baja en carbohidratos, alta en proteínas y tan fácil!Paso 1: Cauli vainilla pastelesINGREDIENTES2 tazas de coliflor al vapor (fre

Este dip de masa de galletas saludables es ideal para fiestas o para un tentempié en cualquier momento!!!! Tiene un sabor tan bueno, apuesto a que tus amigos no serán capaces de adivinar lo que está en él!Paso 1: Dip de masa de galletas saludablesING

Confetti Cake sin la culpa! Estas son ricas en proteínas y libre de gluten! Sin harina ni azúcar (bueno... chispitas no cuentan...) Ideal para un desayuno rápido o un sabroso aperitivo!Paso 1: Confetti Cake BitesINGREDIENTESplanta de avena 1 taza de

Galletas de terciopelo rojo con chocolate negro! Sí, usted puede tener las galletas sin la culpa!!!Paso 1: Galletas de terciopelo rojoIngredientes1 cucharada de suero MTS rojo terciopelo (30g)calabaza de lata de 1/4 taza (60g)frijoles blancos 1/2 taz