Trabajar su base completa (superior, inferior, oblicuos y espalda baja) con esta rutina de tabata de 4 minutos!

Utilice sólo peso de su cuerpo y una superficie elevada o una silla para un entrenamiento de resistencia se centró todo el cuerpo. Trabajará su tendones de la corva, glúteos, pecho, tríceps, hombros, espalda y pantorrillas para ayudar a tonificar su

Esta rutina de cardio HIIT de 4 min sólo intenso de cuerpo completo utiliza formato de tabata para quemar su cuerpo máximo y es un grande en el hogar o portátil cardio rutina por la mañana, hora del almuerzo, o después del trabajo.Entrenamiento de HI