Sano

A la col

A la col

¿te gusta fresco cocinado col pero odio el aroma persistente dentro? Luego deja la parrilla al lado de las chuletas de cerdo u otros alimentos que lo acompaña!Las fotos bastante Resumen. Esto es lo que necesita1 colaerosol sustituto de mantequilla (s
Aproveche al máximo su torrija

Aproveche al máximo su torrija

¿Siempre quiere tener tostadas a la francesa, pero sentirse culpable luego por todas las cosas poco saludables, pero deliciosas, que van en él? Bueno, aquí está una solución a esa culpa. Esta una versión saludable de un viejo favorito sin sacrificar
Vegano de espelta panqueques con cardamomo con aroma pegajoso higos!

Vegano de espelta panqueques con cardamomo con aroma pegajoso higos!

Esta mañana, hice estos para hacer panqueques vegano de espelta y servido con un caramelo de higos frescos caseros caliente! Este es un buen desayuno saludable! Yo tuve el placer de tener higos frescos de mi propio árbol hoy y quería hacer algo espec
Guacamole casero Panini

Guacamole casero Panini

Muy fácil y relleno de sándwich.Paso 1: materiales:2 aguacates maduros1 tomate grande (cortado lonchas)1 taza de cilantro fresco picado1 Lima1/2 taza de cebollas verdes, picadas1/3 de taza de queso rallado pimientapan de masa fermentadasal, al gustop
Green Cocunut Smoothie (sano)

Green Cocunut Smoothie (sano)

aceite de coco, dicho que es "aceite más saludable en la tierra" es muy bueno para que usted y agrega un sabor único que disfrutará de.Ingredientes:2 plátanos congeladosEspinaca 2 puñados grandes (que no incluso probarlo)1 taza de leche (almendr
Batido verde de fácil y rápida

Batido verde de fácil y rápida

Materiales necesarios:5 taza o una licuadora más grandeTablero de 1 Corte1 cuchillo1 coladorVaso de 1 cerveza1 cucharaIngredientes:1 plátano4-6 fresas frescas1 manzana Pink Lady2 tazas de espinacas1 taza de leche de almendras sin azúcar3 cucharadas d
Fresco envuelve Rancho búfalo

Fresco envuelve Rancho búfalo

Me encantan las alas de pollo. Pero permite enfrentarlo no son la opción más saludable para la cena. Así que en nuestra búsqueda de una alternativa de ala de pollo saludables (mi esposa y yo) creamos nuestro "ala de pollo salud envuelve"Paso 1:
Calabacín (Zucchini) los tazones de fuente (GF)

Calabacín (Zucchini) los tazones de fuente (GF)

Si te gusta este video y esta recetas, sería super cool si usted puede suscribirse a mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/c/DarnyouglutenfoodPaso 1: Cómo1. vas a empezar por preparar el calabacín, convirtiéndose en un bol. Así que adelante y
Galletas saludables de mi mamá!

Galletas saludables de mi mamá!

Hace unos días mi mamá y papá vinieron a visitarme. Todos bebimos café juntos. Ella me presentó con sus galletas saludables hechos en casa. Eran excelentes. Estas son las galletas más suave con grandes ingredientes sabrosos como el chocolate oscuro s
Espinacas y seta de la envoltura

Espinacas y seta de la envoltura

impresionantes bocadillos para una fiesta y perfecto para picnic o almuerzo en el camino!Paso 1: Necesitarás... Software:-tortillas de harina un paquete (24)-6 oz. queso blando, para untar (queso crema o cabra queso funciona bien)-3 cabezas de ajo as
Huevo en una manta

Huevo en una manta

Una manta de queso que es!Tuve un anhelo hacer un Instructable y batida para arriba lo que es una de las cosas más deliciosas he comido nunca - un huevo revuelto en una cáscara dura de queso del cheddar de chipotle - perfecto para los Devoradores de
Gyros de pollo

Gyros de pollo

Versión muy jugosa y muy saludable.Paso 1: materialesPara servir:4 pitas o panes, calentadoTomates en cuadritosCebolla rojaLechuga picada (opcional)Para el pollo:2 cucharaditas de ajo, picadoZumo de 1 limónvinagre de vino tinto 2 cucharaditas2 cuchar
Vegana libre de gluten sol smoothy!

Vegana libre de gluten sol smoothy!

El sol brillaba esta mañana, esto me hizo muy feliz así que hice esto:DeliciosoVeganoLibre de glutenAmarilloDesayunoSmoothy! :)Receta: para 3 tazas = 750 mlIngredientes:leche de almendras 1 taza + 2 cucharadas sin azúcar (280 ml)2 naranjas jugosas ma
Réplica de tallarines vegetales

Réplica de tallarines vegetales

Paso 1: ingredientes Se necesita:-Salsa de soja-(Fideos) utilicé pasta porque la U no tiene fideos y dio el mismo resultado-Una porción de verduras congeladas cortadas-2 huevosPaso 2: La cocina poco - Revuelto basta para ellos, mezclar en un bol y añ
Bolas de proteína Chocolate de mantequilla de maní

Bolas de proteína Chocolate de mantequilla de maní

Esta es una receta para las bolas de proteína de mantequilla de maní de chocolate, un delicioso y saludable snack de on-the-go. Es fácil de hacer, pero requiere tiempo de enfriamiento importante. Hacemos estos aperitivos para evitar el hambre durante
Piada Pizza

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Si deseas este menor calorías super deliciosa Piada Italiano Pizza receta de este video. Puede conseguir este estilo de la versión ligera de pizza en la mayoría de cafés en Italia. Tienes el sabor de la pizza, sin embargo, casi la mitad de las calorí
8 bocadillos de maní para Peanutaholics

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Mi hermano me ha nominado a peanutaholic. Un año, incluso me dio una libra de cacahuates por mi cumpleaños porque me gusta tanto. Comer maní todo el tiempo, tal vez diría que soy adicta.Por supuesto, las nueces tostadas o una cucharada de mantequilla
Chile haba Rollup con salsa Ranch Runaway Brain

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a la luz tratando de mantenerse saludable que he tratado de usar hamburguesas vegetales de una manera más creativa! Tratando de mantener mi paladar satisfecho.Cosas que necesitaráChile haba Veggie Burger (solo 90 calorías!)Tortilla de Carb bajoLechug
Tarta de manzana fresca

Tarta de manzana fresca

Tarta de manzana casera.Paso 1: materiales:Relleno de la empanada:3/4 taza de azúcar moreno ligero1/4 taza de harina común3/4 de cucharadita de canela molida, además de más para rociarNuez moscada, a gusto7 manzanas medianas, peladas, tubular y finam
MASALA DE MANÍ | HORNO

MASALA DE MANÍ | HORNO

INGREDIENTESCacahuetes crudos, 1 tazaBesan harina – 1/2 tazaHarina-2 cucharadas de arrozPasta de ajo – 3/4 de cucharadita de jengibrePolvo de chiles de Cachemira – 2 cucharaditasPolvo de chiles rojo – 1 cucharaditaZeera polvo: 1 pizcaSaunf/hinojo en