Spartan Race
Cómo hacer una lanza de Spartan Race
El Spartan Race lanza tiro es fácil. Si no te puedes perder. Maldita sea. Ahora es difícil. Porque, bueno, burpees.Y la mejor defensa contra burpees: práctica. O al menos eso es lo que yo estoy diciendo. Así que aquí está Cómo hice una lanza raza esp
Cómo hacer una plataforma de formación carrera de obstáculo
¿Pensando en construir una pared de entrenamiento de carrera de obstáculos, tiro de lanza o de la plataforma para su próxima carrera? Tuvieron suerte y consiguieron diseñar uno para nuestra YMCA local. Aquí es cómo hemos hecho carrera de obstáculos d