Surya Namaskar
Cómo hacer Surya Namaskar, paso a paso!
¿Estás en un apuro y buscando un mantra solitario para mantenerse en forma? Un arreglo de 12 asanas de yoga intenso como Surya Namaskar están aquí, que dar un entrenamiento cardiovascular decente. Surya Namaskar, literalmente significa saludo al sol,