Bienvenido a nacional organización de Yoga, Asociación de Yoga y meditación, India.Profesorado de yoga en Rishikesh en AYM escuela de Yoga se centra en las mejores prácticas de yoga con maestros de yoga experto sin cambiar los valores tradicionales d

¿qué te gusta este verano? ¿Es el nuevo cd de Bon Iver? ¿o los subs de 6 pulgadas de 2 dólares en metro? Bien sabemos que todo el mundo amaba esas cosas este año, pero se trata aquí de las 5 cosas que no admitimos que nos encantó este año!Paso 1: El

Profesores de yoga en 200, 300, 500 horas en cada 15 de mes en Rishikesh India

árbol Yoga o Yoga de la suspensión es una forma creativa de la práctica de yoga que utiliza un árbol Yoga multi-cabestrillo suspendido de un árbol--o un apoyo arriba interior para explorar posturas de yoga tradicional y único, como suspensión posteri

años de Yoga se ha vuelto cada vez más popular. Las siguientes son las instrucciones sobre cómo completar la pose Vrksana, conocida más comunmente como la Pose del árbol. Esta actitud ayudará con flexibilidad y equilibrio.(Imagen de http://www.abc-of

voy a mostrarle cómo entrar en mi pose favorita yoga, sello pose de perro hacia abajo.Beneficios físicos de esta pose:Buen estiramiento para hombros y columna vertebralObten tonos todos los músculos en la espalda y cuelloConcentración para ayudar a c

su yoga suave rápido es un delicioso cura práctica para cualquier persona que sufre de IBS, la colitis, problemas de digestión y meteorismo. Que no sea física inflamación en su intestino estómago muchas veces calambres son causados por fatiga, el est

teniendo el miedo de las manosPaso 1: Paso nuevo Inicio aproximadamente un pie de una pared con el hombro las manos con los dedos índice de coche apuntando hacia las 12:00 en dedos separados amplia como estrellas de marPaso 2: iniciar extender a una

Un collarín puede mejorar su práctica de yoga. Comencé a usar uno mientras está embarazada. Pero se puede utilizar en cualquier momento.Ver mi artículo en LiveNotorious.Paso 1: materialesTela de algodónRelleno - mantas de algodón bateo o no utilizado

en nuestra vida día a día ajetreado ejercicio durante horas y horas no es posible mantener una buena salud. por la meditación usted puede plenamente relajarse en breve periodo de 10 minutos.Paso 1: posición de sentadasentarse en posición cómoda y sob

necesitaba una eslinga ajustable, barata para un nuevo mat de yoga y esto es lo que se me ocurrió. Utilicé un par de cordones redondos, pero usted podría apenas como fácilmente uso paracord o alguna otra cuerda.Paso 1: materiales Todo lo que necesita

esta pose ayuda a estimular su corazón, se extiende el interior de los muslos y alivia dolores menstruales.Paso 1: De DowndogPaso 2: Inferior hasta las rodillasPaso 3: Caer hacia un lado o el otro sit (sentarse) en la parte inferiorPaso 4: Traer los

No tienes nada que ver el flujo de este principiante yoga. Si lo desea, puede usar una estera, pero todo lo que realmente necesita es un poco de espacio y tiempo.Paso 1: comenzarComience de pie con su pies hasta los hombros separado y los brazos a lo

Easy bag de yoga de una hora. Se me ocurrió esto mi ojala encuentre fácil.(Esto será fácil si usted tiene algunos conocimientos de costura previa)¡ Disfrute!PS-esta es mi primera fiar instructable así que espero que os gustan.Paso 1: materiales Se ne

este es el primer proyecto de costura seria que he hecho y le animo chicos para que sea tu primer así. Es relativamente sencillo de hacer y que no necesitará adquirir un patrón como usted tiene un par de pantalones prácticos que le caben bien. Hice m

Echale un vistazo esta principiante 10 min cuerpo entero yoga estiramiento rutina con el foco en la meditación y rejuvenecimiento. Es ideal para aliviar dolores musculares y la recuperación. Probar esta rutina de 10 minutos en la mañana para comenzar

Recuerde respirar y moverse lentamente... Mucho más lento que el video,que muestra cómo entrar y salir de la pose.Mantenga los brazos de Chaturanga en todo momento, con los codos doblados a 90 grados y abrazando en hacia la línea media.Levante a trav

Esta es una meditación de respiración corta que se puede hacer en cualquier momento del día - en casa, en el trabajo, en el parque, o incluso en un tren o un avión! Estos sencillos ejercicios ayudarán a reducir el estrés y lograr un estado más tranqu

Hola! Somos Eliz y Julia. Somos dos estudiantes de posgrado en productos de diseño en la escuela de artes visuales. Siendo un estudiante en Nueva York a veces puede ser estresante. Teníamos que recordar respirar así que creamos una lámpara de mandala

este instructable le mostrará cómo hacer una falda pañuelo, por paneles de corte y un poco de matemáticas. También le mostrará cómo hacer un "estilo yoga" baje cintura que podía poner en cualquier falda o inferior.Paso 1: fuentes de Fuentes:-tij