Talapia Chutney de tomate con verduras marchitas para 2 (1 / 5 paso)

Paso 1: Ingredientes y utensilios de cocina


Ingredientes

2 filetes de tilapia congelada (en plástico)
1 tomate pequeño
espinaca baby de 1/2 libras
2 cucharaditas de aceite de oliva
1 cucharadita de carne y condimentos de la carne (yo prefiero Chef Merito)
1/4 de cucharadita de paprika
1/2 cucharadita de sal de ajo
1/4 de cucharadita de sazonador criollo
cilantro
pimienta negra
condimento sal

utinsils

sartén
pequeño recipiente de plástico
cuchillo (no dentada)
tablero de corte
cucharas de medición
horno de microondas
parte superior de la estufa

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