Paso 5: Cálculo de calorías.
Como una persona viendo mi ingesta calórica, no pude resistir añadir un poco de matemáticas pastel a esta receta. Miré en los paneles de nutrición, que están ahora en la mayoría de los alimentos. Mi paquete de Tartaleta premade, congelada me dijo que yo sería merendar 160 calorías de sólo la cáscara de la pastelería! Miró más de cerca a la etiqueta y dieron cuenta de que el tamaño de la porción dos granadas ácidas. Ya que yo solo estar comiendo una cáscara, mis calorías sería la mitad de 160 calorías y 80 calorías.
Miraba las calorías de frambuesas frescas en línea. Hay aproximadamente 90 calorías en una taza de frambuesas frescas. Estoy utilizando 1/3 taza de frambuesas para mi pequeña tarta, para que 90 dividido por 3 es igual a 30 calorías por 1/3 taza de frambuesas. A riesgo de ofender a mis lectores obsesivos, voy a asumir que 1/8 de cucharadita de jugo de limón agrio ha (redondeado) cero calorías.
¿No supone que usted utilice azúcar REAL cuando dieta, verdad? ¿Adivina qué? Una cucharadita de azúcar REAL tiene solamente 15 calorías! Añadir otro 20 calorías por una cucharada generosa de dos dab de luz batida.
Así, para la tarta de tarta de frambuesa entera, a sólo comer 155 calorías, el equivalente de muchos bocados de dieta altamente procesada (y caro) tienda de comestibles.
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