Tartas de fruta sana

hace varias semanas hice una versión saludable de pastel de batata que tenía una costra de avena crujiente y un delicioso azúcar bajo para la fiesta de acción de gracias de nuestra familia. Para los amantes de la batata (como yo), esa receta fue genial. Pero me di cuenta de hay gente que gusta comer saludable, pero no quiere comer papas para el postre. Esta receta utiliza la misma corteza de avena de mi receta de empanada, pero ofrece muchas diferentes ideas para rellenos deliciosos, sanos, no Papa.

Hace 11-12 tartas de frutas:
Ingredientes:
Corteza:
1 taza de avena laminada en (3/4 taza de harina de avena)
1/3 taza de yogur descremado de griego gratis
Aerosol de cocina

Relleno:
2-3 congelado plátanos
adiciones opcionales:
-Mantequilla de maní
-Frutos secos
-Coca en polvo
-Proteína en polvo
-Congelados arándanos
-Helados fresas
-Naranja
-Stevia

Topping:
1.5 tazas de grasa yogur griego
1/2 cucharadita de extracto de vainilla
adiciones opcionales:
-Triturado de frutos secos (avellanas sería buenas tal vez)
-Coca en polvo
-Proteína en polvo
-Stevia

Herramientas:
-Amoladora café
-Procesador de alimentos
-Perno de balanceo
-Bandeja para hornear torta de la taza
-Mezcladores de la hornada
-Horno

Información nutricional
Tamaño de la porción: 1 tarta
Calorías: 67

Grasa: 0 g
Carbohidratos: 11 g
Fibra: 1.1 g
Azúcar: 4,2 g
Proteínas: 4 g