Paso 1: ingredientes:
2 tazas de avena arrollada
2 plátanos maduros
Semillas de sésamo 2 cdas
1 taza de anacardos
½ taza (14 pcs) fechas sin picotazos
1 cucharadita de sal de mar rosa del Himalaya
1 cucharada miel yogur griego (opcional)
Frambuesas (opcionales)