Tazas de harina de avena de desayuno saludable (2 / 3 paso)

Paso 2: direcciones:

1. en un tazón grande smash plátanos con un tenedor, añadir la avena, semillas de sésamo, miel, sal y mezclar bien.

2. picar las fechas y tuercas. Añadir a la mezcla y mezclar hasta combinar bien.

3. línea una lata del mollete con casos de Magdalena y llenar cada caso con la mezcla.

4. hornear en un horno precalentado a 180 C/350 F por 20 minutos.

5. una vez listo, sacarlos y dejarlos enfriar completamente.

6. servir con una cucharada de yogur griego y frambuesas en la parte superior (opcional).

7. ¡ disfruta!

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