maquinas caseras de ejercicio
¿Así que quieres hacer un agujero?
Vale. Paciencia porque esto se complica un poco.Así que has encontrado a ti mismo que necesitan de un agujero. No hay que ser ansioso. Puede ser aliviado al saber que hay literalmente millones de personas con necesidades como el tuyo. Esta guía es pa
Tabique Snaptastic
el tabique de Snaptastic es una atractivo pared modular formada por un conjunto de paneles que se adapten conectores ranurados para hacer un divisor de habitación independiente. Puede ser ampliado o reducido para caber el espacio en que está siendo
Hacer ejercicio en casa sin equipo
muchas personas hoy en día están tan ocupadas, simplemente no tienen tiempo para ir al gimnasio para sus entrenamientos. Gimnasios son notorios para cargar un montón de dinero y solicitar contratos anuales que pueden estar seguidos de gastos de cance
Cómo hacer ejercicios de PILATES en casa
El sobrepeso ha sido un problema con las mujeres de edad. ¿Cómo lidiar con este problema es una pregunta con frecuencia? Hay varias maneras de hacer ejercicio y volver a la forma y uno de ellos es Pilates!Paso 1: Qué es PilatesPilates (o el método Pi
Cómo ponerse en forma con ejercicios HIIT en casa
Entrenamientos HIIT o ejercicios de entrenamiento de alta intensidad intervalo son aquellos donde trabajas todo el cuerpo, poner toda tu energía en él. Este tipo de entrenamiento hace que el cuerpo anhela para más oxígeno y es eficaz en la quema más
Casa para gatos
Fácil de casita, práctica con cosas que ya hay en tu casa, para consentir a tu gato. : 3Paso 1: Materiales Casa:1.-Playera mediana2.-1 pedazo de cartón de 38 x 38 cm3.-2 ganchos para ropa de alambre4.-Cinta adhesiva5.-Pinzas para cortar alambre6.-Pin
Caja de herramientas de Flight-case y estación de trabajo
Mi caja de herramientas es una expresión de mi práctica de fabricación. Se ha desarrollado en los últimos 5 años como mis necesidades y capacidades han cambiado como fabricante y artista. Algunas de las herramientas son específicos para el tipo de tr
Limpieza de una casa desordenada (de prisa)!
Hay un montón de consejos para conseguir una casa sucia limpia (como poner tus canciones favoritas, con la ayuda de sus familiares y amigos, o el método de "just do it").Pero quiero compartir algunas cosas que hago (que pueden ser nuevos para us
Ejercicio de bricolaje bola cubierta
Mientras que en una misión para tener una mejor configuración ergonómica decidí que sentado mi bola de ejercicio sería una gran opción. Es muy cómodo y me obliga a tener una buena postura (casi perfecta), sin embargo, no es la pieza más atractiva de
Tamaño natural casi 6 pies de Dalek.
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Worxercise! Ejercicio de bicicleta con porta Laptop
Consejos de salud moderna pueden dejar en una falta a veces - se supone que hacer ejercicio por lo menos 45 minutos por día, comer 5 comidas pequeñas, hechas en casa, dormir lo suficiente, llevar una plena vida y práctica activa descanso en familia.
Silla de ruedas rampa de impulso del ejercicio
en 2001 rompí mi espalda en un accidente de motocicleta a la edad de 19, dejándome paralizado del pecho hacia abajo. Cuando una persona se convierte en paralítico es importante mantener tus músculos en tus brazos bien tonificados. Las ruedas de mi si
Cómo construir un búnker secreto Super superior debajo de su casa. El preludio...
Edición: 07082012 por fin va a terminar para arriba en próximas semanas... http://www.youtube.com/watch?v=UNjWVOXnyQ8Otro vid! http://www.youtube.com/watch?v=mZXMuDMzRSECuando construí la casa que acaba de pasar 7 años trabajando en el, yo tenía un m
Fabricación de placas de circuito impreso en o cerca de su casa: una descripción comprensiva, casi una guía
hay un poco de controversia sobre hacer tus propias placas de circuito impreso, muchos fabricantes piensan que consejos profesionales son tan baratos ahora que son el camino a seguir. Otros quieren tener más control y recuperación que corto que viene
Construir su propio gimnasio en casa
Hay muchos pasatiempos que crecen con su experiencia, y uno de ellos es el entrenamiento de fuerza. Si su objetivo es convertirse en un hombre fuerte, o simplemente tienes un gimnasio cutre en su barrio, hay una manera de su lío. Construcción de un g
Maquina de chicles de acuario
Se trata de un tanque de peces y máquina de gumball completamente funcional. El depósito mantiene peces de comunidad saludable y dispensa chicles a cualquiera que pasa por mi sala de estar con un cuarto.El proyecto comenzó cuando no fui capaz de enco
Manga pastelera casera para máquina de churros
Manga pastelera casera para máquina de churrosEs este insuperable para la máquina de churros caseros, revise mis otros intractables para una manga pastelera casera regular.Materiales y herramientas:ZissorsMáquina de coser.Cualquier cinta de medición.
¿Cómo remar una canoa para pescar o ejercicio, barato, barco de fila rápida
quiere hacer la canoa un bote rápido? canoas son baratas, yo tengo la mía por $150 de Craigslist.org, forma terminada doble de una canoa es excelente para remo y no sacrificar la capacidad de remar la canoa cuando quiera. Si nos fijamos en cáscaras r
Tabla de la belleza de la máquina de coser antigua Mesa de belleza con la vieja maquina de coser
Un día me desperté pensando que estaba cerca a celebrar mi 4 º aniversario de boda así que comencé una tarea difícil... pensando en un regalo para mi esposa. JAJAJA! Afortunadamente, unos días antes nos encontramos con una vieja estructura de una ant
Simple barra casera
seamos honestos que no necesita una barra casera!!!!!!Paso 1: marco... En primer lugar compré 2 x 8 pies x4ft tableros de mdf de 18mm y luego hizo una plantilla simple de la forma que quería la barra para luego simplemente recortar 3 formas idénticas