Tirachinas, fácil, alta potencia, PVC, W tipo (4 / 4 paso)

Paso 4: Coser las bandas

The bands I used are cut from Thera-Bands.  Yo tengo la mía de www.YogaAccessories.com
pero hay un montón de otras fuentes, incluyendo Ebay.
Hay muchos diferentes espesores de las bandas, el más grueso, más fuerte la tracción.
El color de la banda es diferente para cada espesor.
Estoy usando las bandas negras.  Las bandas son el mismo ancho de 5.5 pulgadas aunque anunciado como 6 pulgadas.
La única manera de cortar las bandas es con una cuchilla giratoria.
Tijeras dejan bordes irregulares y la banda empieza a rasgar en esos puntos débiles.
Puede utilizar una banda que tiene el mismo ancho, pero un grupo cónico costuras para trabajar mejor.
Algunas de las bandas de Tirachinas de reemplazo que se pueden comprar en buenas tiendas de deportivos son cónicos.
Corte una longitud de 10 pulgadas.
En un extremo hacer una marca de 3,5 pulgadas de un lado y en el otro extremo 3,5 pulgadas desde el otro lado.
Corte a lo largo de la longitud de una marca a otra para que usted termina con dos piezas cónicas idénticas.
Puede utilizar diferentes dimensiones para obtener un ligero tirón.
Medí la tire con estas bandas de alrededor de 14 libras. Usted podría doble esto utilizando dos conjuntos de bandas.
Sólo dos sistemas de corte y ponen una banda en otro antes de doblar para colocar.
Todas las bandas se fijan del mismo modo, para que vayan en la parte superior de la tubería.
Se necesita una estrecha franja de banda o una banda de goma ancha regular corte por lo que es una tira larga, no un lazo, para cada lado.
Doblar el extremo ancho de la banda de allí por la mitad dos veces y póngala en la parte superior de la tubería que se extiende hacia abajo desde la parte superior alrededor de una pulgada.
Envolver la cinta de goma alrededor de la tubería y banda tan ajustadamente como sea posible.
Pone un par de alicates de punta larga sobre la goma y envuelva las dos últimas vueltas sobre ellos.
Fuerza de las pinzas lo suficientemente abiertos como para agarrar el extremo de la goma y tire de ella en las dos últimas vueltas.
Esto traba en lugar. Hacer lo mismo con el otro lado.
La bolsa se hace generalmente de un pedazo de cuero suave con los agujeros perforados en los extremos.
Usé aproximadamente 1 pulgada de ancho y tres pulgadas de largo y usa una perforadora de 1/4 de pulgada para hacer un agujero en cada extremo.
A agregado la bolsa doble la banda hasta puede ser empujado a través del agujero en la bolsa, cerca de 1 pulgada.
Doblez en el extremo de la bolsa. Atar un trozo de cuerda fuerte alrededor de la doblado sobre la banda y cortar cualquier cadena extra.
Si utiliza bandas de recambio Honda tienen la bolsa ya conectada.

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