Paso 1: Configurar recordatorios
1. calendario de la aplicación - es una aplicación mas detallada pero se puede configurar notificaciones y recordatorios diarios
2. la vida aplicación de recordatorios - esta es una aplicación muy simple para configurar recordatorios
3. COL Reminder app - esta es otra aplicación para recordatorios
Personalmente, utilizo la app de calendario. Si usted tiene un montón de reuniones, sería bueno establecer un calendario de "fitness" o una "personal" para que no sientas tan desordenada.
He configurado recordatorios diarios por los siguientes elementos:
-7:00 am - entrenamiento de la mañana
-6:00 pm - ir al gimnasio
Sólo es 2 recordatorios, pero funciona como un poco de responsabilidad para mí. Ser más activo en la organización de su tiempo le ayuda a ser más productivos y saludables.
