Tu teléfono Android como tu entrenador Personal (4 / 5 paso)

Paso 4: Supervisar su progreso

Es importante establecer metas y supervisar su progreso.  En cuanto a mí, mi objetivo es simplemente constantemente ejercicio para mantenerse saludable.  Si usted tiene una meta de peso, ayudaría a escribirla y observar su progreso.

Hay un montón de aplicaciones para el seguimiento del progreso pero me gusta "registro de éxito: meta perseguidor."  Es un simple recordatorio que aparece al día siguiente y me marca las cosas que hice y realiza un seguimiento de cuántas veces lo hice.  Es genial ver cuán lejos ha llegado en el tiempo.

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