Paso 1: Cosecha verduras...
Prácticamente cualquier verdura cruda puede ser utilizado para este plato de crudite, corté las siguientes verduras fácilmente disponibles (y asequible) en tiras de 4-5":
- 1/2 libra de ejotes
- 2 pimientos (uno de ellos con 3 extremos redondeados en la parte inferior. Guardar la parte inferior 2" de esta pimienta para hacer la cabeza)
- 4-5 tallos de apio
- 3-4 zanahorias
- 1/2 pepino
- Calabaza amarilla 1/2
Para el Hummus delicioso he deducido lo siguiente:
- 3 medio granate ñames (cocinado hasta que quede blanda en horno, agua hirviendo o microondas)
- 2 tazas garbanzos drenados
- 3 cucharas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de jugo de limón
- Una pizca o dos de comino molido, pimienta, sal
- Ajo al gusto