Hola,
Estaba luchando para bajar de peso por más de 10 años.
Hago culturismo y un poco de cardio, pero no me gusta el cardio, y odio correr demasiado debido a una lesión en la espalda.
En 2012, algunos de mi culturista pregunté a amigos, pero lamentablemente, sus consejos no funcionan hacia fuera para mí.
Entonces empecé a buscar en línea para las mejores maneras de hacerlo.
Trató de cada escuela por ahí que se centra en limitar la ingesta de calorías, otras que se centran en deportes para quemar calorías, he instalado algunos alimentos seguimiento de aplicaciones en mi teléfono, hizo entrenamientos de alta intensidad, que incluso compró algunos productos que dicen me ayudará a perder peso, pero nada funcionó.
Al final, yo estaba teniendo un tiempo difícil mantener mi peso de aumento...
Pero no se rindieron. No, eso es inaceptable...
Mi lema es: si alguien lo hizo, usted también puede.
Seguía buscando en línea para el mes, luego me topé con un método que estaba frente a mis ojos todo el tiempo, pero está siendo reprimido por los suplementos y compañías de equipos de deporte durante décadas...
¿por qué se mantuvo tan en secreto?
Porque este método no es vendible en todo... No necesita comprar cualquier medicamento o suplementos, programas de capacitación, alimentos especiales, deporte de equipo o servicios de entrenamiento personal en todo...
Así, estas empresas crearon todo tipo de propaganda para suprimirlo, para que no pierdan mucho de su mercado.
¿Qué es el método secreto que se ha utilizado durante miles de años?
Simple... Se llama ayuno intermitente...
