Paso 1: Piña y espárragos pollo
Ingredientes: pollo, espárragos, piña, arroz, sal/pimienta.
Este pollo fue precocinado, pero es simple pollo a la parrilla. Creo que fue comprada en la tienda.
Espárragos o brócoli es sencilla y deliciosa. Lo hice en la mayoría de estos platos. Llevar una olla de agua a hervir y añadir sal. Poner en el espárrago/brócoli crudo y lo dejamos cocer durante unos 10 minutos. Sacar cuando ya no es difícil, que me gusta particularmente suave, pero se puede degustar su camino a la perfección.
La piña fue brevemente a la parrilla de una estufa.
El arroz fue puesto en el microondas. Para más información sobre cocinar el arroz en el microondas, ver persona hambrienta: paso 5.