Vegana patatas y bolas de espinacas--grasa gratis

una de las mejores cosas de este plato es que es libre de grasa. Así que no hay excusas, si estás en una dieta.

Usted puede freír estos, pero saben mejores cuando al horno. Sé, muy sorprendente!

Estas bolas son nutritivas y sabrosas! Son firmes y crujientes fuera pero cremoso interior.

Se pueden sustituir las espinacas, col rizada o cualquier otro verde frondoso que tienes en la mano. Además, puede utilizar boniato en lugar de regular blanco patata. Pero cuando se utiliza la patata dulce, tienes que añadir una cucharada de aceite y 2 cucharadas de harina o la consistencia será blanda cuando.

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