Vrksana o árbol Pose

años de Yoga se ha vuelto cada vez más popular. Las siguientes son las instrucciones sobre cómo completar la pose Vrksana, conocida más comunmente como la Pose del árbol. Esta actitud ayudará con flexibilidad y equilibrio.

(Imagen de http://www.abc-of-yoga.com/yoga-practice/tree-yoga-pose.asp)

Etiquetas: Yoga

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