Paso 1: Ingredientes y herramientas necesarias
-Bol apto para microondas (recipiente de cereal o más grande)
-brócoli, tanto como puede caber en el recipiente está utilizando (o hacer varias tandas)
-un cuchillo de cocina o similar instrumento hoja pequeña
-tablero de corte
-toalla de papel
-horno de microondas
-un niño pequeño para disfrutar el brócoli (no cuentan los niños internos)
Para los no iniciados, cabezas de brócoli deben ser adquiridas y utilizadas tan pronto como sea posible. Los jefes (flósculos) deben ser verde brillante o incluso un tono púrpura y firmemente ser agrupados juntos. Cualquier evidencia de flores de color amarillo significa que la cabeza está más allá de su primer. Los tallos deben ser firmes y no demasiado suave o goma.