Paso 1: materiales
* tijeras
* 2 yardas de cinta ancha
* estera de la yoga
Alternativas de comentarios/opcional
* camiseta o tela sustituye a la cinta
T-shirt
Hice uno de éstos hacia fuera de una camiseta de corte en tiras de 1,5 pulgadas. "Funciona" pero la tela es muy elástica por lo que no cabe derecho contra mi espalda y hay más presión en la parte pequeña de mi cuerpo hace contacto con. Entonces hice uno de 3 pulgadas de tiras de camiseta y hace un poco pequeño para comenzar con, y se extendía hasta un tamaño perfecto.
Creo que es mejor la cinta uno y ambas formas son gratuitos si tienes estas cosas sentados alrededor de tu casa.
Tela:
Creo que realmente podría hacer uno muy bonito de estos de tela con una máquina de coser. Debe intentarlo!
