Paso 2: Hacer la eslinga de Yoga
2. Envuelva la cinta en un extremo para rodear el rodado para arriba de la estera de la yoga.
3. Tome el pedazo de cinta en la parte superior y hacer un lazo alrededor de la pieza de la parte inferior de la cinta.
4. puso dos dedos dentro de este bucle. Esto es cuanto espacio tienes que salir de tal manera el bucle puede deslizarse sobre el otro trozo de cinta.
5. atar un nudo Kinder moda vieja para hacer el lazo seguro. Hacer esto dos veces para asegurarse de que no va a venir deshecho.
6. pasar al otro lado de la estera de la yoga y repetir. La cantidad de cinta es entre estos dos circuitos es donde te Deslice su cuerpo en el que tal vez necesite ajustar la longitud de la pieza de cinta dependiendo si eres mayor o menor que yo.
7. una vez que ambos lados han hecho firmemente lazos, trate de escoger encima de la estera de la yoga como un monedero. Debe tirar la alfombra esté ajustada.
