Paso 7: Perro hacia abajo
Ahora vamos a entrar en perro hacia abajo. Trate de no mover las piernas o los pies. En la exhalación del perro hacia arriba, levantar al culo en el aire para que tu cuerpo crea un triángulo con el suelo. Las orejas deben ser entre tus brazos al mirar hacia abajo. Mantenga los brazos y las piernas tan recto como puedas, pero es aceptable si usted doblar las piernas un poco. Tomar una respiración o dos mientras estás allí.
